Mitt navn er Ingun Høgås. Jeg er psykomotorisk fysioterapeut i Oppegård kommune. 

Hver tirsdag er jeg å treffe på Trollåsen fysioterapi, beliggende på Trollåsen senter. Dit kan du komme med buss 83 fra Tårnåsen eller Oslo. Har du bil finner du lett parkeringsplass.

Psykomotorisk fysioterapi er en behandling som retter seg mot hele individet. I denne behandlingen kan du oppdage mer i deg selv, og du kan bli bevisst kroppslige og følelsesmessige mønstre og reaksjoner. Bedre kontakt med kroppen og friere pust kan gi fornemmelse av mer tilstedeværelse og bedre kontakt med andre. Kroppen i seg selv er en kilde til oppdagelse og forståelse. 

Denne behandlingsformen kan hjelpe mennesker som har smerter, er anspente, plages med uro, bekymring eller angst. Gjennom samtale, massasjegrep og bevegelser som strekk, skyv, rotasjoner, osv, kan du oppleve avspenning, ro og en friere pust. Ønsker du å komme til meg og prøve psykomotorisk behandling, kan du ringe på tlf 97103959.