Jeg som eier denne nettsiden er psykomotorisk fysioterapeut i Oppegård kommune.

Jeg heter Ingun Høgås og hver tirsdag er jeg å treffe på Trollåsen fysioterapi, beliggende på Trollåsen senter. Dit kommer du med buss 83 fra Tårnåsen eller Oslo. Det er også enkelt å få parkeringsplass.

Psykomotorisk fysioterapi er en behandling som retter seg mot hele individet. Det vil si at gjennom en tilnærming til kroppens pust, fornemmelser og bevegelser, kan det skje endringer både kroppslig, følelsesmessig og relasjonelt. Kontakten med kroppen kan gi ro, tilstedeværelse og bedre kontakt med andre.  Kroppen i seg selv er en kilde til oppdagelse og forståelse. 

Denne behandlingsformen kan hjelpe mennesker som har smerter, er anspente, plages med uro, bekymring eller angst. Gjennom massasjegrep og øvelser som strekk, skyv, rotasjoner, osv., kan du oppleve avspenning, endring og en friere pust. Ønsker du å komme til meg og prøve psykomotorisk behandling, kan du ringe og avtale time på tlf 97103959.